QU'EST CE LE COACHING?
Le coaching est l'accompagnement d'une personne dans l'atteinte de son ou de ses objectifs. Il y a autant d'objectifs qu'il y a d'individus.
QUELLE DIFFERENCE ENTRE LE COACHING ET LE CONSEIL?
En coaching, le coach vous accompagne à vous poser les bonnes questions, il ne vous conseille pas, au contraire, il vous guide vers votre autonomie. Un coach n'est pas un expert dans un domaine technique, sauf en celui de la relation humaine.
QUELLE DIFFERENCE ENTRE LE COACHING ET LA THERAPIE?
En thérapie, on va moyennement bien, et on cherche à aller mieux. En coaching, on va bien, et on veut aller encore mieux. c'est une demande en amont qui peut éviter une thérapie, et pro-active.
En coaching on s'intéresse au moment présent et au futur, pas au passé, ou brièvement.
A QUI S'ADRESSE LE COACHING?
A tout un chacun qui sent une limite dans tel ou tel objectif, professionnel ou personnel, et souhaite se donner les moyens d'investir en lui ou en elle.
A QUOI SERT LE COACHING?
A vous aider à prendre du recul, à avoir un avis neutre, objectif d'une personne qui ne fait pas partie de vous entourage (celui-ci est rarement neutre).
D'OU VIENT LE COACHING?
Au départ, le coaching s'adressait aux sportifs professionnels, amenait à aller au delà de leurs limites, à se dépasser. Ensuite le coaching fut réservé à une élite (politiciens, hommes d'affaires, stars). A l'heure actuelle, où l'on parle de life coaching, le coaching s'est démocratisé, et plus abordable, et s'adresse à chacun.
LES LIMITES DU COACHING?
Comme tout dans la vie, il n'y a rien de magique, un coaching demande un investissement personnel de la part du coaché, mais comme tout travail régulier, ça porte ses fruits !
Deuxième point, comme dans tout corps de métier, certains professionnels sont plus compétents que d'autres.
LE COACHING BIEN ETRE:
C'est vous aidez à vous sentir dans votre corps.Le but essayer de ramener le corps et l'esprit...
Un esprit sain dans un corps sain, alors ça passe par la nutrition d'abord, le sport, et la gestion des différents emtions telles que le stress, l'estime et la confiance en soi...
LA DUREE D'UN COACHING:
Un coaching doit être bref. C'est soit sous forme intensive d'une à deux fois par semaine pendant une saison environ, ou tous les quinze jours, soit ponctuellement. Mais ça ne dure pas longtemps telle une analyse par exemple
